Le mental : Ennemi ou Ami

Le mental : Ennemi ou Ami


Certains pensent que le mental est un ennemi ?


Mental

Le mental peut effectivement nous apparaître comme un véritable ennemi, dès lors que nous prenons conscience qu’il veut rester tout puissant. Mais le combat que nous allons mener contre lui est vain.

Et en le traitant comme cet ennemi, je ne comprenais pas à l’époque qu’il n’est qu’un simple outil, qu’il faut juste rétablir dans sa fonction première, en le guidant vers une action positive. Nous avons besoin de ce mental, puisqu’il fait partie de notre aptitude à vivre. Le rejeter, c’est rejeter un aspect de nous même, or il n’y a rien à rejeter de nous. Nous devons nous accepter dans notre totalité, mais nous pouvons lui redonner la place qui est la sienne, celle d’un simple outil de réflexion et d’analyse performant, qui doit compter avec notre ressenti et notre intelligence. C’est à nous de faire se rencontrer ses trois compères là !

#ParcoursleMental

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